Novedades en un San Roque que se une a la búsqueda de la salvación

Durante este último mes, el CD San Roque ha experimentado numerososcambios, como era de esperar y necesario, con el fin de revertir su situación enla clasificación. El equipo ha sido renovado con diversos fichajes y algunassalidas, y según los resultados hasta el momento, parece haber un atisbo deesperanza para alcanzar el objetivo.Entre las nuevas incorporaciones,…

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El baile

“El amor sólo comienza a desarrollarse cuando amamos a quiénes no necesitamos para nuestros fines personales”. Sue Johnson. Existen muchos tipos de amor. Yo me voy a centrar en la pareja, aunque hay amores que pueden ser más duraderos que éste, como por ejemplo el maternal o paternal. El diccionario de emociones y fenómenos afectivos…

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El fitness en Lepe

-Sofía Rodríguez- En esta segunda entrega de esta sección hemos conversado con Sofía Rodríguez, una joven que estudia enfermería en la Universidad de Cádiz, queriendo ingresar en un futuro en el equipo del 061. Se considera una persona alegre, ambiciosa, trabajadora y disciplinada. Además, siempre resalta mucho la felicidad y positividad que transmite. Comencé a…

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El Papel Vital del Descanso en la Recuperación Muscular

En la búsqueda constante de mejores resultados en el fitness, a menudo nos centramos en sólo en el entrenamiento, olvidando un componente que nos hará mejorar: el descanso. El descanso es un componente esencial en el proceso de recuperación muscular después del ejercicio. Durante el entrenamiento, nuestros músculos experimentan microlesiones que necesitan tiempo para repararse…

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